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Prendre un moment pour se chouchouter dans un spa ou à la maison, voici les conseils pour bien choisir le type de massage dont on a besoin. Savoir masser son compagnon et s'auto masser avec la pratique du Do-In .

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Pourquoi est-Il important de pratiquer une activité physique et sportive ? Voici tous les bienfaits du sports sur le plans physique et moral. Le sport apporte santé, beauté et équilibre. Le yoga et le pilates sont des pratiques dîtes douces, idéal pour toutes personnes recherchant bien-être et vitalité.

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