Sylvie PHAM Coach bien-être 

Sylvie PHAM a le plaisir de vous accueillir dans un nouvel espace dédié à la détente et la relaxation pour une pause détente d'une société moderne où la plupart des personnes court après le temps et l'argent. L’authentique soi s’efface derrière des concepts bien établis de la réussite sociale, de l'Homme parfait, de la mère parfaite…. et notre organisme accuse tout : Burn-out, mal-être général, stress, angoisse, mauvaise image de soi, tensions musculaires...

A la suite d'un diagnostic bien-être, Sylvie professionnelle diplômée vous y accompagne en prenant en compte vos besoins, vos antécédents, vos objectifs et de vos capacités.
Toutes les séances seront donc personnalisées et adaptées pour répondre au mieux à vos attentes.

Bulle d'Évasion Zen vous donne accès à de multiples outils et à tous les bienfaits de chaque discipline et pratique tels que :

  • Le yoga : Souplesse, posture, équilibre, respiration, lâcher-prise  
  • Le pilates : Renforcement des chaînes musculaires, gymnastique douce, souffle, ceinture abdominale
  • La sophrologie : Respiration, confiance en soi, anti-stress, pensée positive, exercice dynamique
  • Le massage : Détente, relaxation, soulagement des tensions, bien-être général 
Pouvoir se sentir bien dans son corps et dans sa tête est un travail au quotidien, c'est pourquoi il est essentiel de prendre du temps pour soi.
Parlez moi de votre bien-être
Reconnue pour son expérience depuis 2012, Sylvie dispose de solides connaissances et de plusieurs compétences pour vous accompagner dans votre vie professionnelle et sportive pour une prise en charge de votre bien-être.

En tant que professionnelle diplômé du bien-être, je souhaite vous accompagner en toute sérénité vers le bien-être.

Mes interventions :
  • Améliorer votre quotidien sur le plan physique, mental et émotionnel 
  • Retrouver votre pleine énergie pour poursuivre vos objectifs chaque jour
  • Etre en phase avec votre corps
  • Etre en phase avec vos ambitions
  • Balayer vos peurs/blocages pour mener avec facilité et construire votre projet perso/pro
  • Faire de la place à votre intuition, votre créativité, votre spiritualité
  •  Voir triompher vos passions, votre entreprise/expertise professionnelle et votre vie personnelle.
Sylvie reste à votre écoute et met à votre disposition tous les outils nécessaires à retrouver votre objectif bien-être physique et mental : détente & relaxation, confiance en soi, vitalité & sérénité, regain d'énergie.

En savoir plus sur  le programme sur mesure dédié à la détente et à la relaxation à la fois sur le plan corporel et mental.

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